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食物热量
辣白菜炖豆腐的热量和减肥功效
辣白菜炖豆腐
热量:
455
千卡
脂肪:
4.67克
蛋白质:
23.54克
碳水化合物:
68.93克
钠:
10342.8毫克
钙:
335毫克
铁:
6.89毫克
钾:
1018毫克
辣白菜炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
631
克
辣白菜炖豆腐热量/卡路里
455
千卡
热量455千卡,相当于
吹小号
182分钟消耗的热量
150
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