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食物热量
杏鲍菇扒西兰花的热量和减肥功效
杏鲍菇扒西兰花
热量:
149
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
4.2克
碳水化合物:
18.53克
钠:
85.7毫克
钙:
83毫克
铁:
3.7毫克
钾:
338毫克
杏鲍菇扒西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
537
克
杏鲍菇扒西兰花热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
剪指甲
149分钟消耗的热量
60
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