石斛排骨汤的热量

石斛排骨汤的热量和减肥功效

石斛排骨汤热量：2068 千卡
脂肪：24.5克
蛋白质：39.6克
碳水化合物：160.33克
钠：342.8毫克
钙：177毫克
铁：9.66毫克
钾：1788毫克

石斛排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
铁皮石斛	克	55千卡	213千卡
排骨	克	1320千卡	264千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
莲藕	克	222千卡	74千卡
总量	1005克	石斛排骨汤热量/卡路里2068千卡
热量2068千卡,相当于长笛1034分钟消耗的热量120

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