豆沙面包圈的热量

豆沙面包圈的热量和减肥功效

豆沙面包圈热量：1195 千卡
脂肪：51.26克
蛋白质：49克
碳水化合物：245.02克
钠：730.2毫克
钙：1877毫克
铁：4.7毫克
钾：2355毫克

豆沙面包圈热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	722千卡	361千卡
奶粉	克	63千卡	484千卡
白糖	克	118千卡	392千卡
红豆沙	克	208千卡	94千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
总量	522克	豆沙面包圈热量/卡路里1195千卡
热量1195千卡,相当于上课664分钟消耗的热量108

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