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食物热量
土豆腊肠焖饭的热量和减肥功效
土豆腊肠焖饭
热量：
1350
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
30.4克
碳水化合物：
169.5克
钠：
18.4毫克
钙：
955毫克
铁：
53.2毫克
钾：
1550毫克
土豆腊肠焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
870
克
土豆腊肠焖饭热量/卡路里
1350
千卡
热量1350千卡,相当于
踢踏舞
281分钟消耗的热量
288
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热量1350千卡,相当于踢踏舞281分钟消耗的热量288