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食物热量
上汤菠菜的热量和减肥功效
上汤菠菜
热量:
1319
千卡
脂肪:
133.3克
蛋白质:
17.15克
碳水化合物:
131.95克
钠:
10737.6毫克
钙:
127毫克
铁:
5.73毫克
钾:
638毫克
上汤菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
43
千卡
17
千卡
红肠
克
258
千卡
280
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
564
克
上汤菠菜热量/卡路里
1319
千卡
热量1319千卡,相当于
回力球
110分钟消耗的热量
720
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