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食物热量
烟熏披萨肉蛋炒饭的热量和减肥功效
烟熏披萨肉蛋炒饭
热量：
478
千卡
脂肪：
10.43克
蛋白质：
19.47克
碳水化合物：
45.08克
钠：
464.8毫克
钙：
89毫克
铁：
3.96毫克
钾：
585毫克
烟熏披萨肉蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西芹
克
31
千卡
17
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
711
克
烟熏披萨肉蛋炒饭热量/卡路里
478
千卡
热量478千卡,相当于
跳板跳水
159分钟消耗的热量
180
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热量478千卡,相当于跳板跳水159分钟消耗的热量180