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食物热量
记忆蛋炒饭的热量和减肥功效
记忆蛋炒饭
热量：
495
千卡
脂肪：
73.91克
蛋白质：
40.56克
碳水化合物：
30.32克
钠：
913.2毫克
钙：
65毫克
铁：
6.25毫克
钾：
355毫克
记忆蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
老干妈
克
197
千卡
598
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
196
克
记忆蛋炒饭热量/卡路里
495
千卡
热量495千卡,相当于
仰卧起坐
62分钟消耗的热量
480
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热量495千卡,相当于仰卧起坐62分钟消耗的热量480