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食物热量
货真价实蛋包饭的热量和减肥功效
货真价实蛋包饭
热量：
290
千卡
脂肪：
10.5克
蛋白质：
18.61克
碳水化合物：
38.42克
钠：
39150.4毫克
钙：
132毫克
铁：
5.4毫克
钾：
613毫克
货真价实蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
776
克
货真价实蛋包饭热量/卡路里
290
千卡
热量290千卡,相当于
剪指甲
290分钟消耗的热量
60
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热量290千卡,相当于剪指甲290分钟消耗的热量60