| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 13千卡 | 33千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 654克 | 蔓越莓牛轧糖沙琪玛热量/卡路里2586千卡 | |||
 热量2586千卡,相当于高抬腿323分钟消耗的热量480 | |||||
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