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食物热量
银耳百合粳米粥的热量和减肥功效
银耳百合粳米粥
热量:
1279
千卡
脂肪:
2.1克
蛋白质:
40.1克
碳水化合物:
282.8克
钠:
121毫克
钙:
99毫克
铁:
9毫克
钾:
2144毫克
银耳百合粳米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
粳米
克
573
千卡
490
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
337
克
银耳百合粳米粥热量/卡路里
1279
千卡
热量1279千卡,相当于
汽车打蜡
284分钟消耗的热量
270
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