梅干菜包子的热量

梅干菜包子的热量和减肥功效

梅干菜包子热量：311 千卡
脂肪：101.2克
蛋白质：26.1克
碳水化合物：171.2克
钠：3334.4毫克
钙：1548毫克
铁：39.5毫克
钾：1014毫克

梅干菜包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
梅干菜	克	71千卡	141千卡
植物油	克	27千卡	533千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	13千卡	129千卡
白糖	克	196千卡	392千卡
总量	135克	梅干菜包子热量/卡路里311千卡
热量311千卡,相当于越野摩托78分钟消耗的热量240

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