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食物热量
早餐三明治的热量和减肥功效
早餐三明治
热量：
1193
千卡
脂肪：
29.42克
蛋白质：
54.71克
碳水化合物：
125.37克
钠：
39186.8毫克
钙：
398毫克
铁：
5.68毫克
钾：
721毫克
早餐三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
吐司
克
526
千卡
277
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
乳瓜
克
16
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
907
克
早餐三明治热量/卡路里
1193
千卡
热量1193千卡,相当于
跆拳道
119分钟消耗的热量
600
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热量1193千卡,相当于跆拳道119分钟消耗的热量600