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食物热量
白灼菜心的热量和减肥功效
白灼菜心
热量:
664
千卡
脂肪:
100.19克
蛋白质:
7.629999克
碳水化合物:
13.8克
钠:
6006.5毫克
钙:
90毫克
铁:
9.35毫克
钾:
439毫克
白灼菜心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜心
克
56
千卡
19
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
总量
399
克
白灼菜心热量/卡路里
664
千卡
热量664千卡,相当于
包装礼物
443分钟消耗的热量
90
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