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食物热量
白粥的热量和减肥功效
白粥
热量：
657
千卡
脂肪：
4.9克
蛋白质：
9.1克
碳水化合物：
90.4克
钠：
10038毫克
钙：
909毫克
铁：
50毫克
钾：
395毫克
白粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
173
克
白粥热量/卡路里
657
千卡
热量657千卡,相当于
瑜珈
188分钟消耗的热量
210
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热量657千卡,相当于瑜珈188分钟消耗的热量210