芝士蔓越莓饼干的热量

芝士蔓越莓饼干的热量和减肥功效

芝士蔓越莓饼干热量：3216 千卡
脂肪：196.53克
蛋白质：11.89克
碳水化合物：192.87克
钠：310.3毫克
钙：50毫克
铁：1.86毫克
钾：267毫克

芝士蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低粉	克	637千卡	354千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
黄油	克	888千卡	888千卡
蔓越莓	克	13千卡	33千卡
糖粉	克	272千卡	389千卡
总量	551克	芝士蔓越莓饼干热量/卡路里3216千卡
热量3216千卡,相当于壁排球459分钟消耗的热量420

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