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食物热量
青菜豆腐汤的热量和减肥功效
青菜豆腐汤
热量:
1281
千卡
脂肪:
30.64克
蛋白质:
51.44克
碳水化合物:
29.96克
钠:
10111.5毫克
钙:
513毫克
铁:
14.13毫克
钾:
208毫克
青菜豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冻豆腐
克
1243
千卡
480
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
489
克
青菜豆腐汤热量/卡路里
1281
千卡
热量1281千卡,相当于
保龄球运动
427分钟消耗的热量
180
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