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食物热量
腐竹香菇烤鱼的热量和减肥功效
腐竹香菇烤鱼
热量：
838
千卡
脂肪：
23.23克
蛋白质：
56.58克
碳水化合物：
84.06克
钠：
336.2毫克
钙：
220毫克
铁：
21.04毫克
钾：
1541毫克
腐竹香菇烤鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腐竹
克
627
千卡
461
千卡
黑木耳
克
50
千卡
25
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
675
克
腐竹香菇烤鱼热量/卡路里
838
千卡
热量838千卡,相当于
跨栏
84分钟消耗的热量
600
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热量838千卡,相当于跨栏84分钟消耗的热量600