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食物热量
自制酱炖大锅菜的热量和减肥功效
自制酱炖大锅菜
热量：
206
千卡
脂肪：
4.22克
蛋白质：
10.66克
碳水化合物：
10.899999克
钠：
63.2毫克
钙：
188.7毫克
铁：
2.96毫克
钾：
423毫克
自制酱炖大锅菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甘蓝
克
66
千卡
22
千卡
豆腐
克
122
千卡
81
千卡
西红柿
克
18
千卡
16
千卡
总量
560
克
自制酱炖大锅菜热量/卡路里
206
千卡
热量206千卡,相当于
上网
137分钟消耗的热量
90
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热量206千卡,相当于上网137分钟消耗的热量90