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食物热量
酱拌三泥的热量和减肥功效
酱拌三泥
热量：
407
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
5.04克
碳水化合物：
35.6克
钠：
3.5毫克
钙：
22.1毫克
铁：
1.2毫克
钾：
475毫克
酱拌三泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
马铃薯
克
184
千卡
62
千卡
总量
788
克
酱拌三泥热量/卡路里
407
千卡
热量407千卡,相当于
高抬腿
41分钟消耗的热量
600
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热量407千卡,相当于高抬腿41分钟消耗的热量600