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食物热量
清炒莴笋叶的热量和减肥功效
清炒莴笋叶
热量:
342
千卡
脂肪:
100.2克
蛋白质:
3克
碳水化合物:
15.6克
钠:
10067.6毫克
钙:
68毫克
铁:
2.7毫克
钾:
315毫克
清炒莴笋叶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋叶
克
24
千卡
12
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
267
克
清炒莴笋叶热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
背部训练
98分钟消耗的热量
210
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