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食物热量
芝士焗土豆泥的热量和减肥功效
芝士焗土豆泥
热量：
609
千卡
脂肪：
23.26克
蛋白质：
35.69克
碳水化合物：
160.45克
钠：
898.9毫克
钙：
728毫克
铁：
15.21毫克
钾：
2245毫克
芝士焗土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
总量
541
克
芝士焗土豆泥热量/卡路里
609
千卡
热量609千卡,相当于
斜板仰卧起坐
141分钟消耗的热量
259
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热量609千卡,相当于斜板仰卧起坐141分钟消耗的热量259