蒜香烤茄子的热量

蒜香烤茄子的热量和减肥功效

蒜香烤茄子热量：1030 千卡
脂肪：102.4克
蛋白质：21.7克
碳水化合物：69.54克
钠：3883毫克
钙：218毫克
铁：9.21毫克
钾：1289毫克

蒜香烤茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
长茄子	克	70千卡	19千卡
酸辣酱	克	74千卡	21千卡
黄豆酱	克	181千卡	138千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
柿子椒	克	14千卡	16千卡
黄豆油	克	575千卡	884千卡
总量	1151克	蒜香烤茄子热量/卡路里1030千卡
热量1030千卡,相当于喷射雪橇147分钟消耗的热量420

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