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食物热量
牛奶炖蛋下午茶甜点宵夜的热量和减肥功效
牛奶炖蛋下午茶甜点宵夜
热量:
234
千卡
脂肪:
18.21克
蛋白质:
20.47克
碳水化合物:
55.12克
钠:
269毫克
钙:
340毫克
铁:
1.94毫克
钾:
509毫克
牛奶炖蛋下午茶甜点宵夜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
炼奶
克
135
千卡
321
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
111
克
牛奶炖蛋下午茶甜点宵夜热量/卡路里
234
千卡
热量234千卡,相当于
拉伸运动
94分钟消耗的热量
150
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