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食物热量
菠菜猪肝汤的热量和减肥功效
菠菜猪肝汤
热量:
459
千卡
脂肪:
5.8克
蛋白质:
35.75克
碳水化合物:
82.75克
钠:
357.6毫克
钙:
145毫克
铁:
30.23毫克
钾:
1278毫克
菠菜猪肝汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肝
克
323
千卡
129
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
544
克
菠菜猪肝汤热量/卡路里
459
千卡
热量459千卡,相当于
越野摩托
115分钟消耗的热量
240
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