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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1035
千卡
脂肪：
2.59克
蛋白质：
30.37克
碳水化合物：
55.27克
钠：
589.1毫克
钙：
391毫克
铁：
6.28毫克
钾：
2147毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
68
千卡
27
千卡
黑鱼
克
850
千卡
85
千卡
香菜
克
5
千卡
24
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
1417
克
水煮鱼热量/卡路里
1035
千卡
热量1035千卡,相当于
坐飞机
1035分钟消耗的热量
60
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热量1035千卡,相当于坐飞机1035分钟消耗的热量60