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食物热量
素炒菜花的热量和减肥功效
素炒菜花
热量：
729
千卡
脂肪：
103.45克
蛋白质：
16.24克
碳水化合物：
54.51克
钠：
10066.6毫克
钙：
114毫克
铁：
4.02毫克
钾：
454毫克
素炒菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
388
克
素炒菜花热量/卡路里
729
千卡
热量729千卡,相当于
倒垃圾
292分钟消耗的热量
150
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热量729千卡,相当于倒垃圾292分钟消耗的热量150