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食物热量
一步做出颜值高味道棒的-蓝莓奶昔的热量和减肥功效
一步做出颜值高味道棒的-蓝莓奶昔
热量：
607
千卡
脂肪：
6.23克
蛋白质：
10.05克
碳水化合物：
37.59克
钠：
78毫克
钙：
426毫克
铁：
0.71毫克
钾：
525毫克
一步做出颜值高味道棒的-蓝莓奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
86
千卡
57
千卡
酸奶
克
416
千卡
104
千卡
牛奶
克
105
千卡
42
千卡
总量
800
克
一步做出颜值高味道棒的-蓝莓奶昔热量/卡路里
607
千卡
热量607千卡,相当于
伐木工作
121分钟消耗的热量
300
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热量607千卡,相当于伐木工作121分钟消耗的热量300