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食物热量
小米南瓜粥的热量和减肥功效
小米南瓜粥
热量:
419
千卡
脂肪:
3.3克
蛋白质:
10.2克
碳水化合物:
95.33克
钠:
7.3毫克
钙:
62毫克
铁:
5.58毫克
钾:
534毫克
小米南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
总量
255
克
小米南瓜粥热量/卡路里
419
千卡
热量419千卡,相当于
做头发
168分钟消耗的热量
150
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