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食物热量
土豆炖牛肉的热量和减肥功效
土豆炖牛肉
热量:
720
千卡
脂肪:
3.4克
蛋白质:
33.37克
碳水化合物:
41.4克
钠:
76.6毫克
钙:
113毫克
铁:
5.7毫克
钾:
1102毫克
土豆炖牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
831
克
土豆炖牛肉热量/卡路里
720
千卡
热量720千卡,相当于
固定脚踏车
103分钟消耗的热量
420
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