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食物热量
鸡头米银耳汤的热量和减肥功效
鸡头米银耳汤
热量:
206
千卡
脂肪:
3.1克
蛋白质:
28.3克
碳水化合物:
162.9克
钠:
334.2毫克
钙:
105毫克
铁:
9.9毫克
钾:
2024毫克
鸡头米银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡头米
克
37
千卡
22
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
244
克
鸡头米银耳汤热量/卡路里
206
千卡
热量206千卡,相当于
壁球
17分钟消耗的热量
720
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