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食物热量
水煮腰花的热量和减肥功效
水煮腰花
热量：
313
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
17.97克
碳水化合物：
6.86克
钠：
375.2毫克
钙：
126毫克
铁：
8毫克
钾：
1126毫克
水煮腰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪腰
克
265
千卡
96
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
455
克
水煮腰花热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
打扫
82分钟消耗的热量
228
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热量313千卡,相当于打扫82分钟消耗的热量228