紫薯糯米糍粑的热量

紫薯糯米糍粑的热量和减肥功效

紫薯糯米糍粑热量：1690 千卡
脂肪：35.23克
蛋白质：37.01克
碳水化合物：353.2克
钠：23.7毫克
钙：102毫克
铁：8.48毫克
钾：1594毫克

紫薯糯米糍粑热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
紫薯	克	37千卡	74千卡
糯米粉	克	433千卡	361千卡
鲜奶	克	68千卡	57千卡
细砂糖	克	120千卡	400千卡
红豆	克	553千卡	329千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
椰丝	克	238千卡	326千卡
总量	636克	紫薯糯米糍粑热量/卡路里1690千卡
热量1690千卡,相当于做头发676分钟消耗的热量150

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