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食物热量
极简蛋炒饭-几步搞定美味佳肴的热量和减肥功效
极简蛋炒饭-几步搞定美味佳肴
热量:
750
千卡
脂肪:
110.43克
蛋白质:
16.43克
碳水化合物:
20.12克
钠:
10174毫克
钙:
115毫克
铁:
4.25毫克
钾:
148毫克
极简蛋炒饭-几步搞定美味佳肴
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
食用油
克
620
千卡
899
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
酸辣椒
克
27
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
218
克
极简蛋炒饭-几步搞定美味佳肴热量/卡路里
750
千卡
热量750千卡,相当于
种花
167分钟消耗的热量
270
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