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食物热量
南瓜银耳红枣汤的热量和减肥功效
南瓜银耳红枣汤
热量：
676
千卡
脂肪：
3.6克
蛋白质：
31克
碳水化合物：
243.3克
钠：
347.9毫克
钙：
187毫克
铁：
13.2毫克
钾：
3201毫克
南瓜银耳红枣汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
总量
528
克
南瓜银耳红枣汤热量/卡路里
676
千卡
热量676千卡,相当于
攀登雪山
41分钟消耗的热量
990
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热量676千卡,相当于攀登雪山41分钟消耗的热量990