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食物热量
火腿皮蛋炒饭的热量和减肥功效
火腿皮蛋炒饭
热量：
307
千卡
脂肪：
15.1克
蛋白质：
22.9克
碳水化合物：
42.3克
钠：
940毫克
钙：
10毫克
铁：
1.3毫克
钾：
268毫克
火腿皮蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
总量
204
克
火腿皮蛋炒饭热量/卡路里
307
千卡
热量307千卡,相当于
种花
68分钟消耗的热量
270
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热量307千卡,相当于种花68分钟消耗的热量270