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食物热量
咖喱牛肉饭的热量和减肥功效
咖喱牛肉饭
热量:
1035
千卡
脂肪:
2.5克
蛋白质:
31.57克
碳水化合物:
35.54克
钠:
55.3毫克
钙:
37毫克
铁:
3.21毫克
钾:
810毫克
咖喱牛肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
500
千卡
125
千卡
洋葱
克
120
千卡
40
千卡
土豆
克
304
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
111
千卡
37
千卡
总量
1400
克
咖喱牛肉饭热量/卡路里
1035
千卡
热量1035千卡,相当于
摔跤
172分钟消耗的热量
360
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