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食物热量
简易版莴笋炒肉的热量和减肥功效
简易版莴笋炒肉
热量:
132
千卡
脂肪:
13.49克
蛋白质:
15.31克
碳水化合物:
31.83克
钠:
16652.6毫克
钙:
332毫克
铁:
12.21毫克
钾:
589毫克
简易版莴笋炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
70
千卡
14
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
562
克
简易版莴笋炒肉热量/卡路里
132
千卡
热量132千卡,相当于
操作
44分钟消耗的热量
180
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