红烧肉炖土豆的热量

红烧肉炖土豆的热量和减肥功效

红烧肉炖土豆热量：2632 千卡
脂肪：52.83克
蛋白质：19.47克
碳水化合物：156.4克
钠：356.4毫克
钙：67毫克
铁：2.77毫克
钾：534毫克

红烧肉炖土豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	829克	红烧肉炖土豆热量/卡路里2632千卡
热量2632千卡,相当于伸展操1053分钟消耗的热量150

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