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食物热量
家庭版寿司的热量和减肥功效
家庭版寿司
热量:
1375
千卡
脂肪:
188.91克
蛋白质:
22.16克
碳水化合物:
52.12克
钠:
10240.9毫克
钙:
146毫克
铁:
6.05毫克
钾:
280毫克
家庭版寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
0
千卡
59
千卡
总量
729.5
克
家庭版寿司热量/卡路里
1375
千卡
热量1375千卡,相当于
健美操
172分钟消耗的热量
480
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