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食物热量
娃娃菜豆腐砂锅煲的热量和减肥功效
娃娃菜豆腐砂锅煲
热量：
2011
千卡
脂肪：
77.03克
蛋白质：
39.37克
碳水化合物：
14.3克
钠：
363.5毫克
钙：
251毫克
铁：
6.07毫克
钾：
916毫克
娃娃菜豆腐砂锅煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1524
千卡
508
千卡
油豆腐
克
458
千卡
245
千卡
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
总量
730
克
娃娃菜豆腐砂锅煲热量/卡路里
2011
千卡
热量2011千卡,相当于
滑翔飞行
575分钟消耗的热量
210
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热量2011千卡,相当于滑翔飞行575分钟消耗的热量210