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食物热量
豆豉鲮鱼油麦菜的热量和减肥功效
豆豉鲮鱼油麦菜
热量：
419
千卡
脂肪：
14.19克
蛋白质：
14.81克
碳水化合物：
155.43克
钠：
1384毫克
钙：
501毫克
铁：
2.41毫克
钾：
751毫克
豆豉鲮鱼油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
160
千卡
32
千卡
大蒜
克
13
千卡
128
千卡
蚝油
克
17
千卡
174
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
594
克
豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里
419
千卡
热量419千卡,相当于
山地车
50分钟消耗的热量
498
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热量419千卡,相当于山地车50分钟消耗的热量498