| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老豆腐 | 克 | 324千卡 | 81千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | ||
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | ||
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 824克 | 创意家常豆腐热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于冰上曲棍球113分钟消耗的热量480 | |||||
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