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食物热量
黑椒牛排意面的热量和减肥功效
黑椒牛排意面
热量：
610
千卡
脂肪：
14.8克
蛋白质：
34.07克
碳水化合物：
10.72克
钠：
237毫克
钙：
70毫克
铁：
2.63毫克
钾：
444毫克
黑椒牛排意面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
409
千卡
125
千卡
意大利面
克
102
千卡
54
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
584
克
黑椒牛排意面热量/卡路里
610
千卡
热量610千卡,相当于
木管乐器
305分钟消耗的热量
120
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热量610千卡,相当于木管乐器305分钟消耗的热量120