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食物热量
美味家常蛋炒饭的热量和减肥功效
美味家常蛋炒饭
热量:
851
千卡
脂肪:
102.43克
蛋白质:
29.01克
碳水化合物:
135.81克
钠:
10138.8毫克
钙:
209毫克
铁:
11.88毫克
钾:
1287毫克
美味家常蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
345
千卡
115
千卡
甜玉米粒
克
49
千卡
61
千卡
豌豆
克
267
千卡
334
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
533
克
美味家常蛋炒饭热量/卡路里
851
千卡
热量851千卡,相当于
瘦身操
144分钟消耗的热量
354
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