雪梨银耳汤的热量

雪梨银耳汤的热量和减肥功效

雪梨银耳汤热量：1373 千卡
脂肪：3.5克
蛋白质：28克
碳水化合物：318.7克
钠：344.5毫克
钙：195毫克
铁：14毫克
钾：2592毫克

雪梨银耳汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
雪梨	克	256千卡	73千卡
银耳	克	86千卡	200千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
总量	714克	雪梨银耳汤热量/卡路里1373千卡
热量1373千卡,相当于水中有氧健身操343分钟消耗的热量240

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