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食物热量
美味营养蛋包饭的热量和减肥功效
美味营养蛋包饭
热量：
617
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
15.56克
碳水化合物：
26.72克
钠：
204毫克
钙：
63毫克
铁：
3.05毫克
钾：
168毫克
美味营养蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
157
千卡
143
千卡
米饭
克
460
千卡
115
千卡
总量
510
克
美味营养蛋包饭热量/卡路里
617
千卡
热量617千卡,相当于
仰泳
88分钟消耗的热量
420
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热量617千卡,相当于仰泳88分钟消耗的热量420