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食物热量
枸杞银耳汤的热量和减肥功效
枸杞银耳汤
热量：
183
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
25.2克
碳水化合物：
141.7克
钠：
349.1毫克
钙：
123毫克
铁：
10.9毫克
钾：
2317毫克
枸杞银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
106
克
枸杞银耳汤热量/卡路里
183
千卡
热量183千卡,相当于
有氧运动
31分钟消耗的热量
350
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热量183千卡,相当于有氧运动31分钟消耗的热量350