甜甜圈饼干的热量

甜甜圈饼干的热量和减肥功效

甜甜圈饼干热量：2203 千卡
脂肪：92.02克
蛋白质：22.81克
碳水化合物：180.68克
钠：153.4毫克
钙：100毫克
铁：2.37毫克
钾：162毫克

甜甜圈饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
无盐黄油	克	1076千卡	717千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
细砂糖	克	320千卡	400千卡
低筋面粉	克	708千卡	354千卡
总量	499克	甜甜圈饼干热量/卡路里2203千卡
热量2203千卡,相当于滑雪315分钟消耗的热量420

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