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食物热量
山药蔓越莓窝窝头的热量和减肥功效
山药蔓越莓窝窝头
热量:
1300
千卡
脂肪:
31.03克
蛋白质:
36.59克
碳水化合物:
236.9克
钠:
7.4毫克
钙:
39毫克
铁:
2.1毫克
钾:
518毫克
山药蔓越莓窝窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
蔓越莓
克
18
千卡
33
千卡
全脂奶粉
克
403
千卡
491
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
597
克
山药蔓越莓窝窝头热量/卡路里
1300
千卡
热量1300千卡,相当于
堆木头
260分钟消耗的热量
300
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